Små skridt kan få dig langt

Du kender det godt.  Der kan være meget langt fra at have en intention om at gøre en bestemt ting – til du rent faktisk rykker på det.

Med et fint ord kaldes det fænomen The Attitude-Behaviour Gab.
 
Fx er de fleste af os helt enige om, at vi skal passe på jorden. Men i indkørslen står der to biler, skraldespanden bugner, og du har lige købt en T-shirt, selv om skuffen er fuld.
 
Men vi KAN ændre adfærd – bare ikke så hurtigt.

Vi skal dele vores adfærdsændringer op i små bidder.

Gradvis kan vi komme fra holdning til handling.

Hvis du har lyst til, at dit CO2 aftryk bliver mindre, kunne en løsning være at sortere husholdningsaffaldet bedre. Fx finde en kurv, du kan hænge eller stille i køkkenet til en ny fraktion, du ikke har sorteret fra tidligere.
 
Lad os sige, at du drikker seks sodavand hver dag og gerne vil kvitte den vane. Hvis jeg siger SLUT fra i morgen – så vil du nok blive sur og tænke; hun kan glemme det.
 
Men hvis du i stedet kan nøjes med fem sodavand om dagen og så skære ned over noget tid, så føles det ikke helt så slemt.
 
You get the picture…
 
Det gælder om ikke at blive paralyseret af det store mål.

Bryd vejen hen mod den nye vane op i mange små lette skridt.
 
Har dine kolleger, kunder eller brugere et attitude - behaviour gap?

Hvad kunne du gøre for at hjælpe dem med at komme i mål?

Din lette løsning

Hvis du har brug for lidt back-up til at få lagt en plan, kunne du tage med på mit næste 2-dages kursus.
 
Her får du tid til at arbejde med dit eget adfærdsprojekt samtidigt med, at du får den sidste nye viden på nudging og adfærdsdesign-fronten.

Se mere om kurset her.

Gå til blog-oversigt